フリー・ゲシュタルトな気づき

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英雄の旅

書籍新刊『砂絵Ⅰ: 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』のご案内

ここでは、拙著の紹介をしたいと思います。

※現在、特価中です。

 

『砂絵Ⅰ: 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』

 (電子版 or 書籍)

※kindle無料アプリは、コチラ

 

 

本書の内容やテーマは、

サイトの記載と一部重なるものですが、

その目的(狙い)において、

もう少し、遠大なものとなっています。

 

本書においては、

意識拡張のさまざまな形態や、

心身の多様な可能性の、

その全体像を示すことが、

目的となっているのです。

 

そのため、

各種の方法論や変性意識体験

(ゲシュタルト療法、人生回顧体験、クンダリニー体験、

聖地体験の事例、夢見の技法、行きて帰りし旅等)、

について、筆者の実体験を踏まえて、

さまざまな考察が、

めぐらされているのです。
 

一般に知られるものよりも、

もう少しリアルな、深いレベルで、

変性意識の実態や、人格変容のプロセス、

存在の未知の状態(エクスタシィ)について、

知見を深めたいという方にとっては、

それらを展望いただける内容と、

なってている思われます。

 

また、実際問題(利点)として、

癒し(心理的統合)や、

創造的なアウトプット(成果)を、

目的とするにしても、

心の全体性や潜在能力を、

覚醒させる手段を知っておくことは、

ゴールへの近道ではあるのです。

 

本書は、

意識の謎を解いていきたい方にとっては、

おそらく、生涯に渡って、

役立てていただけるような、

内容となっていると思われます。

 

以下は、本文からの抜粋です。

 

 

 

『砂絵Ⅰ 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』 


はじめに

 本書は、心理療法や変性意識状態を素材として、私たちの心が持つ、多様な可能性について考察を行なったものである。副題の「現代的エクスタシィの技法」とは、エリアーデの著書『シャーマニズム』の副題『エクスタシィの古代的技法』より来ている。本書に、心理学的なアプローチによる、エクスタシィ(意識拡張)の技法を見出そうという目論見があるからである。そのため、本書においては、意識の変異した状態や、無意識の自律的な機能を中心に、私たちの心が持つさまざまな能力について検討が行なわれている。そして、自然的な創造性が、私たちを導いていく精神の諸領域についても、その展望を見ている。本書を貫く主題は、気づき、変性意識状態(ASC)、心身の拡充的な統合といったものである。

 第一部と第二部では、「気づきの技法」と題して、心理療法の一流派であるゲシュタルト療法を取り上げている。ゲシュタルト療法は、現在では人間性心理学に分類される、心理療法の流派であるが、その原理や効果の実態を見ると、治療目的の心理療法だけに限定されない多様な要素を持つものだからである。また、その実際のセッション体験は、私たちの心の持つ能力や可能性について、さまざまな事柄を教えてくれるものだからである。ゲシュタルト療法は、健康な人が、自己の心を探索し、創造力や才能を発掘する技法として、効果を望める面が強いのである。それゆえ、流派の創始者パールズは、ゲシュタルト療法の原理が持つ普遍性を強調するために、自身をゲシュタルト療法の創始者ではなく、再発見者にすぎないと表現したが、それも、あながち言い過ぎともいえない面があるのである。ゲシュタルト療法の実践が持つ原理は、禅をはじめ、世界の瞑想技法とも多くの共通点を持つものなのである。また特に、実践のなかで育って来る、気づきawarenessの能力は、重要な要素となっているものである。その能力は、精神を探求する諸流派の方法論と呼応しつつ、治癒効果にとどまらない、意識拡張の可能性について、さまざまな事柄を、私たちに教えてくれるのである。実際のところ、ゲシュタルト療法を、古今東西にある気づきの技法に、心理学的技法を加えた方法論として見るという、別の見方をすることも可能なのである。そのように見ると、さまざまな介入技法を持つ、ゲシュタルト療法の利点も見えやすくなって来るのである。そのため、本書のゲシュタルト療法についての記述は、必ずしも、教科書的な解説に準じない面や、心理療法としての注意点を省いている面もあるが、それは、そのような本書の狙いのためである。本書では、意識や心身の能力を拡大する、気づきの技法として、ゲシュタルト療法の可能性を検討しているのである。

 第三部では、変性意識状態Altered States of Consciousnessを取り上げて、その体験のさまざまな様相を見ている。変性意識状態とは、意識の変異した状態であるが、それは、普段の日常意識では、あまり知ることのできない、さまざまな体験領域について教えてくれるものである。ここでは、具体的な事例を交えつつ、そのような意識状態の諸相について見ている。

 第四部では、夢見の技法と題して、夢を取り扱う、さまざまな方法を取り上げている。夢は、無意識(潜在意識)の自律的な智慧であり、私たちの意識に、必要な情報をもたらす生体機能である。また、その夢に対して、相応しい表現を、生活の中で与えていくことは、私たちの心身に拡充をもたらす、重要な方法論となっているのである。

 第五部では、私たちの自然的な(野生的な)能力を回復するという観点から、さまざまな具体的技法を、取り上げている。それらは、潜在能力の開拓や、生きる力の獲得という面からも、有効な実践技法となっているのである。

 第六部では、以上のまとめとして、心理学的な人格変容を通した、私たちの意識拡張の内実について見ている。神話的なモデルなどを参照しつつ、私たちに、存在の拡充をもたらす実践のあり方を検討している。
 

目次

はじめに

第一部 気づきの技法Ⅰ ゲシュタルト療法 基礎編

第一章 ゲシュタルト療法とは 
第二章 気づきの3つの領域
第三章 ゲシュタルトの形成と破壊のサイクル 
第四章 未完了の体験
第五章 複数の自我
第六章 葛藤
第七章 心身一元論的・全体論的アプローチ
(コラム)
・ライヒとボディワーク系心理療法

第二部 気づきの技法Ⅱ ゲシュタルト療法 実践編

第一章 セッションの原理・過程・効果 
第二章 エンプティ・チェア(空の椅子)の技法
第三章 心身一元論的アプローチ
第四章 夢をあつかうワーク
第五章 心理的統合の姿

(補遺)

・セッションにおける通過儀礼とコミュニタス
(コラム)
・アウトプットとゲシュタルト療法
・存在力について

第三部 変性意識状態の諸相

第一章 変性意識状態とは
第二章 呼吸法を使った変性意識状態
第三章 人生回顧体験
第四章 蛇の火について
第五章 大地の共振
(コラム)
・残像としての世界 映画『マトリックス』の暗喩

第四部 夢見の技法

 

・夢見とは
・気づきと夢見
・心理療法と夢見
・夢見における集中状態
・創作的形式の利用
・創作過程とシャーマニズム的構造
・創作の体験過程
・体験の増幅と凝集
・明晰夢の利用

 

第五部 野生と自然

第一章 シャーマニズム的な姿勢
第二章 野生の気づき
第三章 狩猟的感覚
第四章 裸足の歩み
第五章 底うち体験と潜在力の発現
第六章 戦士の道と平和の道
第七章 伝統的シャーマニズムについて
第八章 道化の創造性
第九章 アウトサイダー・アートと永遠なる回帰

第六部 行きて帰りし旅

第一章 心理学的に見た変容のプロセス
第二章 英雄の旅
第三章 野生的エクスタシィの技法

参考文献

 


 ~~~~~~~~~~本文より~~~~~~~~~~


1.玉ねぎの皮むき

 ………………………………………………

 さて、オーセンティック・セルフ(本来の自己)とは、ゲシュタルト療法の中では、自己表現に関する階層モデルの中で使われている概念(仮説)である。それは、きわめてシンプルな仮説である。モデルの図柄としては、同心円状の輪(層)が、ひとつの核を中心にひろがっている円形図表である(五層一核)。その中心の核にあるのが、オーセンティック・セルフと言われるものである。五つの層(レイヤー) の外側には、決まり文句の層、役割演技の層といったような、私たちの、日常的で表面的な、自己表現の階層があるのである。その下に若干葛藤を含んだ層(行き詰まりの層)が存在し、五層の一番内側(奥)の層には、爆発の層というものがあり、これが、真正な自己表現の階層となっているのである。そして、その下に、原初的で、情動的な、オーセンティック・セルフ(本来の自己)というものがあるのである。つまり、オーセンティック・セルフとは、そこに潜在していると仮定される、自律的で生なエネルギー、感情エネルギーを指しているだけなのである。そして、この奥深い核のエネルギーから、自発的な奔流として、充分表現的に生きられることを、ゲシュタルト療法では目指すのである。一番深い心情から、統合的に生きられている充実的な在り方を目指すのである。そして、人が、自己一致して、肚の底から湧いてくる自分の本心を表明できている時、また、それを味わいつつ、その感情(欲求)で、他者と関わることができている時、人は本来の自分(オーセンティック・セルフ)を生きているといえるのである。
また、実感レベルでいうと、葛藤や、未完了の体験によって被われている心というものは、奥底にある深い感情(欲求)に、自分でも充分接触できていないし、自由に表現もできないという、不全な感覚を持っているものである。そのため、ワーク(セッション)によって、この外皮のような防壁が薄くなり、葛藤がなくなっていくと、私たちの、本来の感情(欲求)が、心の底から、湧き水のよう速やかに、直接流れ出すようになって来るのである。それは、生きる上での大いなる歓び、エクスタシィ(生の充溢)とも感じられるのである。そのため、その状態を獲得するために、人格システムの硬化をなくし、人格の肯定的・積極的能力を高めていくことが、ゲシュタルト療法の、日々の取り組みとなるのである。
 

 ところで、長年、ゲシュタルト療法を続けていくと、人生の大きな妨げ(制限・苦痛)となっていたような、葛藤や人格の外皮は、消失していくものである。ゲシュタルト療法においては、未完了の体験がなくなると、それらに妨げられることなく、「今ここを十全に体験できるようになる」と言われる。つまり、感情的なノイズや、歪んだ自意識に妨げられることなく、今ここの体験(感覚、感情、欲求)をありのままに体験できるようになるというのである。そして実際、そのような状態は、おおよそ達成されて来るのである。

(つづく)
 
~~~~~~~~~~本文より~~~~~~~~~~
 


◆人生回顧体験

 民間伝承などではよく、人は死ぬ直前に、「自分の全人生を、走馬燈のように回顧する」といわれる。人生回顧(ライフ・レビュー)体験とは、そのような体験のことである。この現象は、臨死体験者の事例報告が収集されるようになってから、そのような現象が、比較的高い頻度で起こっていることが、確認されるようになったことでもある。臨死体験研究のケネス・リング博士によって作られた測定指標の中でも、臨死体験を構成する特徴的な要素として、一項目が採られているものである。

 さて、過去に見られたさまざまな事例からすると、この体験は、突発的な事故などの、何かしらの生命危機に際して、遭遇しがちな体験となっているものである。しかし、実際に瀕死状態にならずとも、その危機を判断することの中でも起こるようなので、緊急時における、何らかのリミッター解除が原因となっているのかもしれないのである。筆者の場合は、特に急な事故でもなく、普段の生活の中で、この変性意識状態に入っていったのである。しかし、多くの事例を仔細に見ると、危機的状況による過度な内的圧力(ストレス)が、そのきっかけになることが考えられたので、筆者にあっても、何らかの過度な圧力が、その原因になったと類推されたのである。


◆体験内容

 さて、その体験は、普通に街を歩く中で、突然、訪れたものであった。当然そのような出来事が、自分の身に起こることなど予期していなかったのである。そして、起こった後も、それをどうとらえてよいのか、苦慮したのである。その体験が起きた時は、気分の悪さを抱えながらも、普段どおりに市街を歩いていただけであった。

…………………………………
…………………………………………

重苦しい気分で、通りを歩いている。
暗い感情が波のように、心身の内を行き来するのがわかる。
煮つまるような息苦しさ。
あてどない、先の見えない苦痛に、想いをめぐらせていた、とある瞬間、
ある絶望感が、ひときわ大きく、
塊のようにこみ上げて来たのである。
内部で苦痛が昂まり、過度に凝集し、限界に迫るかのようである。
自分の内側で、何かが、完全にいき詰まり、
行き場を失ったのを感じたのである。
その時、
固形のような感情の塊が、たどり着いた、
後頭部の底で、
「砕け散る」のを、
感じたのである。
物体で打たれたような衝撃を感じ、
視像の中を、
透明なベールが、左右に開いていく姿を、
知覚したのである。
内的な視覚の層が、
ひらいていく姿だったのかもしれない。
奇妙な知覚状態に、
入っていったのである…

見ると、
随分と下方に、
遠くに(数十メートル先に)、
「何か」があるのが見えたのである。
何かクシャッと、
縮れたもののようである。
よく見てみると、
そこにあったのは、
(いたのは)

数日前の「私」であった。
 
正確にいうと、
「私」という、
その瞬間の自意識の塊、
その風景とともに、
その瞬間の人生を、
「生きている私」
がいたのである。

たとえば、
今、私たちは、
この瞬間に、
この人生を生きている。

この瞬間に見える風景。
この瞬間に近くにいる人々。
この瞬間に聞こえる音たち。
この瞬間に嗅ぐ匂い。
この瞬間に感じている肉体の感覚。
この瞬間の気分。
この瞬間の心配や希望や思惑。
この瞬間の「私」という自意識。
これらすべての出来事が融け合って、
固有のゲシュタルトとして、
この瞬間の「私」という経験となっている。

さて、その時、
そこに見たものは、
それまでの過去の人生、
過去の出来事とともにある、
そのような、
瞬間の「私」の、
つらなりであった

各瞬間の、
無数の「私」たちの、
膨大なつらなりである。
それらが時系列にそって、
そこに存在していたのである。

瞬間とは、
微分的な区分によって、
無限に存在しうるものである。
そのため、そこにあったのも、
瞬間瞬間の膨大な「私」たちが、
紐のように、
無数につらなっている姿であった。

それは、
遠くから見ると、
出来事の瞬間ごとのフィルム、
もしくはファイルが、
時系列にそって、
映画のシーンように、
沢山並んでいる光景であった。

そして、
そのフィルムの中に入っていくと、
映画の場面の中に入り込むように、
その時の「私」そのものに、
なってしまうのであった。

その時の「現在」、
その瞬間を生きている「私」自身に、
戻ってしまうのであった。
その瞬間の「私」を、
ふたたび体験できるのである。

主観として得られた、
過去の「私」の情報のすべてが、
そこにあったのである。

………………………

そして、それを見ているこちら側の意識は、透視的な気づきをもって、言葉にならない、無数の洞察を、閃光のように得ていたのであった。そして、この時即座に言語化されて、理解されたわけではなかったが、この風景の姿から、直観的に把握されたものとして、いくつかのアイディアを得たのであった。
その内容を論点によって切り分けると、おおよそ以下のようなものになる。これは後に、体験を反芻する中で、言語化され、整理された要素である。

(つづく)

 
~~~~~~~~~~本文より~~~~~~~~~~

 
第四章 蛇の火について
 
……………………………………

 
◆白光


「…」

「……」

「…………」

「やって来る」

「やって来る」

「やって来る」

「噴出の」

「来襲の」

「白色の」

「閃光」


「ロケット噴射のよう」

「凄まじい速度で」

「白熱し」

「貫き」

「横ぎる」

「未知の」

「まばゆさ」


…………………………………………
……………………………
………………………


「凄まじい閃光が」

「一瞬に」

「走破する」


「宇宙的な」

「超自然の」

「火柱のよう」

「巨大な」

「白の」

「延焼」

……………………………
………………………
………………


「霊肉を」

「物心を」

「昼夜を」

「透過し」

「貫き」

「蹂躙する」


「急襲する」

「謎の」

「まぶしい」

「獰猛」


「存在の」

「芯を」

「焼きはらい」

「彗星のよう」

「彼方へ」

「拉し去る」

「まばゆさの」

「弾道」

 
「けばだつよう」

「遥かに」

「恍惚する」

「白の」

「君臨」


………………
……………
…………
………

(中略)

 それは、一種のエネルギー的体験であり、俗にヨーガでいう、クンダリニー体験と呼ばれるものに分類されるであろう出来事であった。尾骶骨あたりにつながるどこかの亜空間からか、物質と精神を透過する、凄まじくまばゆいエネルギーが噴出して来たのである。謎めいた、稲妻のような白色のエネルギーである。それが肉体と意識を透きとおし、未知の宇宙的状態をもたらす、ある種の極限意識的・変性意識的な様相を呈したのである。
 後になって思い返してみると、たしかに予兆となる現象はいくつかあったのである。しかし、当然ながら、このような事態につながるとは、予期していなかったのである。そして、体験直後のしばらくは、あたかも放射能に焼かれたかのように、奇妙な熱感が、心身にこびりつき、とれない状態であった。そこには何かしら、物質と意識の両域をひとつにしたような、変性意識的で、微細なエネルギーの余燼があったのである。
 しかし、実際のところ、この体験がより怖ろしい影響を持ちだすのは、この体験より後の、長い歳月を通してであった。その影響とは、日々の生活の中で、間歇的に訪れてくる、奇妙なエネルギーの浸潤ともいうべき体験であった。ゴーピ・クリシュナの著作にあるような、苦痛きわまる、困難な体験だったのである。

(つづく)
 
~~~~~~~~~~本文より~~~~~~~~~~


◆大地の共振

 古来より聖地と呼ばれる場所があり、人々の生活になんらかの意味を持っていたことは、歴史的な遺跡や文献などからも、うかがい知れるところである。近年でも、俗にパワースポットなどと呼ばれる場所があり、かつての聖地の通俗版として機能していることがうかがえるのである。これらの事柄から考えると、場所や土地に関連づいた、何らかの効能が、昔から存在していたことが類推されるのである。
 その原理は、よくわからないが、仮に推論すると、ひとつには、催眠的な効果などがある。たとえば、その場所が、伝承や信仰などと関連した象徴(トリガー)となっており、人がその場所を訪れると、一種の催眠的効果が惹き起こされる可能性などである。身体に聖痕が顕れる信徒などがいるが、そのような原理に基づいた、変性意識状態である。ただ、その場合は、その場所にまつわる何らかの信念に、当人が影響を受けていたり、惹起される効能(体験)に関する情報が、事前に当人にプログラムされていることが必要である。
 また、別の可能性としては、純粋に物理的なエネルギー作用である。何らかの磁気的・エネルギー的作用が、そこに存在しているのである。現代の科学では、まだ検出されていないが、未知の成分が存在しており、それらが作用しているというわけである。気功の思想領域などで想定されている内容であり、将来的には、何かの検知が得られる可能性もあるのである。

 さて、筆者は、ある見知らぬはじめての土地で、まったく予備知識もなかったにもかかわらず、ある種の変性意識状態、エネルギー的な体験を持つことになったのである。ここでは、その事例について見ていきたい。
 ちなみに何らかの事前的なプログラムの有無についていえば、その土地は、情報もなく、突然行くことになった土地であった。かつ、その特定の場所についていえば、旅の途中で偶然知り、行き当たった場所であった。つまり、事前の情報は、皆無だったのである。さて、その時は、ほとんど観光として、そのあたりの土地土地をめぐっていたのであるが、ある場所を訪れた帰り道に、とある古い史跡のことを耳にしたのである。その周辺に来て、そのような場所があることを、偶然知ったのであった。


………………………………………………………………
その場所は、予想に反して、小さな山であり、樹林も少しある静かな所であった。
古く長い石段を登り、小高い史跡のあたり一帯を、散策してみることにしたのである。
とある高台のような場所にたどり着いた時、普段はそんなことをしないのだが、何気なく手をかざして、その場を肉体的に感じてみようとしたのである。するとその時、かすかにチクリと、何かの感覚が一瞬よぎったのである。
普段そのようなことはしないので、気のせいだと思い、あまり気にもとめずに、散策をそのままつづけたのであった。ひと通り、あたりも見終わり、帰り際にすることもなくなったのであるが、その時、ふとさっきの感覚が何であったのかが気になったのである。そのため、さきほどの場所に戻り、その感覚をたしかめることにしたのである。最初の場所に行き、そのあたりの方向に、(目立たぬよう)掌を向けてみたのである。その正確な方向と位置をさぐってみたのである。
 
すると、
見知らぬ若い女性に、声をかけられたのである。

向こうの方に、旧来の祠があるのだという。
いまの祠は、後の時代につくられたものだという。
こちらだと、その女性が早足に行ってしまった方向に、慌ててついていくと、
案内してくれた、その樹々の葉繁みの向こうに、
たしかに、古い巨石群(磐座)があったのである。

(つづく)

~~~~~~~~~~本文より~~~~~~~~~~


二、気づきと夢見

 まず、はじめに、ここでは、「意識的に夢を見る」ということについて考えてみたい。意識的に夢を見ることは、夢の力を取り出し、外在化させるために、最も直接的な方法のひとつだからである。しかし、意識的に夢を見ることは、常識的に考えてみても分かるように、そんなに簡単なことではないのである。その状態は、白日夢と近似した状態ではあるものの、逆説的な要素を含んでいるからである。そもそも、日常意識とは、夢を見ていない状態のことを指しているからである。そのため、その状態は、ある面、日常意識と夢とを、同時に(多重的に)実現することを意味するのである。その点で、これは、心理学的に考えられた幻視の技法ともいえるものである。

 さて、夢はそもそも、自律的に奔流する野生の心の機能である。その表現も、日常的現実から見ると、非論理的、非因果的なものである。一方、日常意識は、無意識の奔流する情報を濾過・組織化し、因果的に、秩序づける働きである。夢の表現は、象徴的で暗示的、暗喩的で重層的である。一方、日常意識は、明確で明示的、論理的で単線的である。両者はある面、対極的なあり様をしているのである。そのため、両者を同時に働かせるようにするためには、両者の力が相殺しないように、両者の情報の流れを、上手く均衡させる(メタ的な)気づきawarenessの機能が、重要となるのである。気づきの力が、夢見の状態をつくり出し、保持・統御するための要となるのである。つまり、具体的には、気づきの中で、意識の焦点を緩め(拡げ)、夢の流入を導き、調節を行なっていくのである。普段でも、私たちは意識のふと緩んだ瞬間に、さまざまな空想や夢を見ているものである。それをより組織的に行なうということなのである。そのため、これは喩えると、夢の湧出と意識の集中とが、均衡(共振)する心の状態を意図的つくり出すことともいえるのである。その状態を、気づきのフレーム枠の中で、堅固に統制・保持することなのである。特に日常意識は、合意的現実を基盤として、心に自在に閃くものにフィルターをかけて、抑圧しがちである。日常意識と夢の湧出を均衡させるためには、変性意識状態を取り入れつつも、日常意識が、ある種の可動域(許容量)を柔軟に拡げていくことが求められるのである。これは慣れと訓練的な事柄であると同時に、習熟が可能な事柄でもあるのである。瞑想のように、心をじっくり注視する中でも修練が可能であるし、また、心理療法のセッションの中でも、鍛えることが可能な事柄である。また、この後に見るように、競技的な身体技法や、創作的プロセスの中でも磨いていくことが、可能な技能となっているのである。そして、この夢見の統制状態に慣れて来ると、外部領域と交わる、生活のあらゆる場面で、そのエッセンスを、知覚的霊感(創造性)として活かすことができるようになっていくのである。

(つづく)

~~~~~~~~~~本文より~~~~~~~~~~


第二章 野生の気づき

 ここでは、「野生の気づき」のあり方について考えてみたい。さて、通常、現代の私たちが、A地点からB地点に行くという場合、B地点に何らかの目的があって移動するのが普通である。そして、そのあいだの移動距離(時間)というものは、目的地に較べて、不要な行程(過程)とされており、価値のないものと見なされているものである。そのため、この行程を省略するための交通手段が、高い価値を有しているのである。たとえば、速度のはやい飛行機や特急車両などが高額である理由である。そこでは、行程にかかる距離と時間が、金で買われているのである。これが、私たちの、普段の価値観における、目的地(目的)志向であり、過程(プロセス)や時間に対する考え方である。

 ところで一方、野生の自然の世界とは、忍びあいの世界である。動物たちは、いつ自分が、天敵や捕食者に襲われるか分からない世界で生きている。一瞬たりとも、気(気づき)の抜けない世界である。また逆に、いつ食べ物や獲物が、目の前に現れる(チャンス)か分からない世界でもある。その意味でも、一瞬たりとも、気の抜けない世界である。自分が、捕食者として獲物を狩った瞬間に、今度は自分が獲物として捕食者に狩られてしまうという、そんな容赦ない世界である。生き延びていくためには、無際限な、瞬間瞬間の気づきが、必要な世界である。気づきの欠如は、すなわち、自らの死につながるからである。つまり、野生の世界では、気づきの持続が、イコール生きることなのである。たとえ、A地点からB地点に移動するにしても、省略してよい無駄な時間などは、一瞬も存在しないのである。すべての瞬間が、可能性であり、危険であり、魅惑であり、在ることのかけがえのない目的なのである。すべての瞬間が、生命の充満した時間なのである。

 さて、現代の私たちの(人間)世界と野生の世界との、過程のとらえ方、気づきの働かせ方を記したが、いったいどちらが、生きることの豊かさの近くにいるであろうか。生命の深さと濃密さに通じているであろうか。それは、過酷ではあるが、野生の世界であろう。
私たちの現代社会においても、危機的なサバイバル状況では、動物のような野生の気づきが必要となるのである。現に今でも、世界では、厳しい政治状況などによって、野生の気づきをもって、生きざるをえない人々がいるのである。

 さて、本書では、このような野生の気づきのあり方に、ありうべき気づきの働かせ方、過程と時間のとらえ方を、生を透徹させる可能性を見ているのである。瞬間瞬間、サバイバル的に、野生の気づきをもって、未知の経験に開かれてあること。瞬間瞬間、能動的に、創造的体験に開かれてあること。できあいの言葉や観念で世界に膜をかけて、ものを見ないようにするのではなく、そのような人間的ゲームの外に出て、俊敏な気づきの力で、野生の創造過程を垣間見ること。そこに、私たちが、自然本来の創造性を生きる鍵があると考えているのである。

(つづく)

~~~~~~~~~~本文より~~~~~~~~~~


第一章 心理学的に見た変容のプロセス

………………………………………………………………

 ところで、禅については、青原禅師の有名な話が、一般にも知られている。禅の深化のプロセスを説いた話である。禅をはじめる前は、人が見るのは「山は山である」という、ただの普段の風景である。しかし、禅のプロセスが深化すると、風景の自明性は失われ、「山は山ではない」となる。世界は流動化し、確かなものはなくなるのである。意味から解放された空なる世界である。そして、さらに、禅が深化すると、ふたたび「山は山である」となると言われる。世界は、経過したプロセスのすべてを統合濃縮して、それ自身に回帰していくのである。宇宙の重層的な濃密であると同時に、何の変哲もない、今ここの、乾いた風景に回帰するのである。ゴミはゴミであり、糞は糞である。それは、すべてを含むもの(場所)であり、完璧であり、それはそれで良いのである。


 さて、体験的心理療法の変容プロセスも、ほぼ似たプロセスをたどっていくのである。フェーズ3においては、その最後に、旅のプロセスのすべてが重層的に反芻され、今ここに回帰して来ることとなる。旅をはじめる前の、苦悩の風景がふたたび戻って来るのである。そして、レンズの焦点が合うかのように、数十年前の風景と感覚が、今ここの透徹した風景と重なり合うのである。すると、風景はそれ自身となることによって(ゲシュタルトが完了するかのように)、すべての意味と内実が、流砂のように脱落していくのである。軽い枠だけを残して、風景は、中空になっていくのである。存在は解放され、抜け出され、無がやって来るのである。後には、今ここに渦巻く息吹と、笑いだけが残るのである。

(つづく)

~~~~~~~~~~本文より~~~~~~~~~~

 
第二章 英雄の旅

 …………………………………………………

…通常、自分を完全に善(天使)と見なす者は、他者を完全に悪(悪魔)と見なすものである。善悪が、逆の場合も同様である。また、抑圧が強いと、他者に投影される姿形も、激しくなりがちである。ポイントは、主体の抑圧内容と分裂の程度なのである。そして、私たち(英雄)を殺すほどのパワーを、悪しき力が持っている場合、そのパワーは、私たち(英雄)の抑圧と分裂がつくり出した力なのである。心理学的に見れば、その悪しき力と交流するプロセスは、自我主体がその分裂した力を回復(再統合)するプロセスだと見なせるのである。そのことは、旧来の自我の危機や解体(死)と引き換えにしたとしても、最終的には望ましいことなのである。その悪しき力(自己の半面)を統合できた時に、私たちは、いくらか心の全体性を回復し、自我の刷新と、異界的な新しい力を、我が物とすることになるからである。

 ところで、昭和の時代、テレビのヒーロー番組では、主人公の出自が、悪の組織であるという設定がよくあったものである。ヒーローが持っている並外れた力の由来は、悪の獰猛な力なのである。これは、悪の力が、私たちの日常的現実を超えた、超人間的な、過剰な力であることを神話的に示しているのである。またこれは、普段、私たちが、反社会的な、アウトロー的な力に魅惑される理由でもある。そこには、日常的現実に収まらない、生の過剰的な力が表象されているからである。悪の神話学の法則である。そして、その悪の力の中で、さらに目覚めて、その力を奪い返す(盗み取る)というトリックスター的な、超出的な飛躍(変換)が、英雄の方程式なのである。ヒーローたちが、悪の組織から裏切り者と呼ばれていた理由である。また、単なる凡庸な善の世界にも同化できない理由である。しかし、その変換プロセスを通して、英雄(私たち)は、善悪を含み超えた、自己の深い全体性を育てていくのである。そして、孤絶した、自由で軽やかな個的超越を獲得していくのである。

(つづく)

~~~~~~~~~~本文より~~~~~~~~~~


◆変容の原理

 では、生の変容過程(行きて帰りし旅)とは、どのような原理や構造を、その深層に持っているのであろうか。それを見ていきたい。前章では、英雄の旅とゲシュタルト療法のセッションが、類似した体験過程を持つことについて見てみた。また、第三部においては、ブレスワークとゲシュタルト療法のセッションが、深層において、共通の体験過程を持っていることについて触れた。ここからも類推されるように、生の全体性を指向する変容プロセスには、根っこのところで、同種の体験過程があるようなのである。それは、何度か引いた、次のようなプロセスである。

「たいていの場合、ホロトロピック(※全体指向的)な体験は、オルガスム曲線を描き、感情のもり上がりとともに、身体的兆候が現れ、それが絶頂期を迎え、突如の解決に導くといった経路をたどる」 (グロフ、前掲書 ※引用者)

 中心にある原理は、生体の、絶頂へと向かう自律的な解放運動と、本然性回復のプロセスなのである。それは、短期的にも長期的にも、未完了のゲシュタルトの表出(充足)のプロセスとなっているのである。その絶頂を目指す運動にともなって、エネルギーの緊張と解放が生じ、未全なゲシュタルトに対する意識化のプロセスが起こって来るのである。

 そして、この過程については、どのような視点(意識と無意識、時間的長短)から、プロセス全体を見るかによって、見えるモデルが違って来るのである。無意識の力の浮上と、意識への浸食を中心にプロセスを見ると、ブレスワーク(短期的過程)や、心理的変容のフェーズ(長期的過程)が見えて来る。一方、無意識と格闘する意識の統合過程を中心に、プロセスを見ると、ゲシュタルト療法のセッション(短期的過程)や、英雄の旅(長期的過程)の形態が見えて来るのである。どこに視点を置いて、プロセス全体を見るかによって、参照する変容モデルも変わって来るのである。しかし、全体としての運動の姿を見てみると、絶頂を目指すオルガスム曲線のようなベクトルが見えて来るのである。それは、前にも触れたように、自発的な異物解消と本然性回復の、生命生理的プロセスなのである。

 特に、このオルガスム曲線のプロセスは、行きて帰りし旅の「行き」の部分、つまり異界的彼方へ向かう局面においてよく当てはまるのである。グロフ博士は、次のような観察を、各所で指摘している。つまり、ブレスワークの体験過程においては、生体の中で、あたかも自動的にスキャン(走査)がはじまり、不具合箇所が見つけ出され、その問題が自然に解消されていくようであると。おそらく、これと同様の形で、人生の長期的なプロセスにおいても、私たちの無意識の力は、未完了のゲシュタルトを、意識の前景(図)に押し出して来て、それらを解消するようにと、私たちに促して来るのである。そのことで、より自由な生命の流動性を獲得できるようにと、未完了な心理課題を解消する絶頂的表出(意識化)へと、私たちを追い込んで来るのである。ただし、このオルガスムのプロセスは、たった一回の絶頂で、すべてが解放されてしまうほど、単純な構造にはなっていない。そのため、終局的な解放を目指して、異物のような未完のゲシュタルトを解除する小さな絶頂を、人生で幾度も繰り返していくこととなるのである。

  また、ブレスワークのセッションの中では、さまざまな身体症状や激しい情動が溢れて来て、私たちの意識を圧倒して来るものである。それと同じように、人生の長い過程においても、無意識の力は、私たちの意識の前面に、ときどきの解消すべきテーマ(障害、課題)を現わして来るのである。心理的な投影を介して、実在の人物や事件の姿を借りて、それらを現わして来たりするのである。そして、私たちを怖れさせたり戦わせたり、魅惑したり愛させたりしながらも、終局的なゴールへ向かって追い込んで来ることになるのである。無意識が活性化すると、私たちは、それらの像たちにも感応(感染)しやすくなるからである。そのようにして、普段の人生の、長期的なプロセスにおいても、私たちは、悲喜交々や激しい愛憎体験を通して、解放へのオルガスム曲線を、その果てまで辿ることになるのである。

 さてまた、オルガスム曲線モデルにおいては焦点が当たらない、旅の「帰り」の部分、往還の「還」の部分を含めて考えると、この行きて帰りし旅には、さらに、どのようなプロセス(モデル)が見えてくるだろうか。そこにおいては、(オルガスム曲線と重なって)生命における成長と結実、拡張と収縮のサイクルが見えて来るのである。つまり「食と性の宇宙リズム」(三木成夫)である。このリズムにおいては、拡張(成長繁茂・春夏)と収縮(開花結実・秋冬)のサイクルが、繰りかえし反復されている。「行き」である拡張においては、成長繁茂のプロセスが、若さのようにオルガスム的解放を求めて、果てまで行くことを目指すのである。生命が、潜在力の十全な解放をめざして、冒険のよう果てまで行くことを目指すのである。一方、「帰り」である収縮においては、開花結実のプロセスが、世界との交感・交合を、収穫や果実として、凝集・凝固することを目指すのである。これは、普段から、私たちがよく目にする、自然界の原理的な姿なのである。

 さて、このようにして見ると、私たちの人生に現れる変容過程が、オルガスム曲線を描きつつも、拡張と収縮、成長と結実を、季節のように繰りかえす、生命の普遍的な相貌と重なって来るのである。
ところで、この探索における実践上のポイントについていえば、ここでもまた、主体的な姿勢として肝要なのは、気づきと好奇心を持ちつつ、このプロセスを「果てまで」行ききってみようと試みることなのである。その生長を、果てまで展開し尽くしてみようとすることなのである。そのことで、私たちは、神話英雄のように、生命の未踏の領域に到達し、焼尽するような変容を通して、こちら側に還って来ることができるのである。
 そして、また、そのように見ると、この旅の果てにあるものが、食と性の接点、個と類をつなぐ点としての絶頂、つまり、愛と交換の地点であるというのは、興味深い事柄でもある。そこにおいて、私たちは自らを超出しつつ、存在を二重化し、自己と他者、生と死、昼と夜とがひとつになるような存在に変貌するからである。

(つづく)


~~~~~~~~~~本文より~~~~~~~~~~



◆気づきの未来

……………………………

 ところで、ゲシュタルト療法の解説の中では、私たちが普段、心身や内的なものを投影して、外部の現実を見ていることについて触れた。その意味で、私たちの「現実」とは、自身の心が映し出したものであるともいえるのである。つまり、この点においても、私たちは、昼間の生活の中で、一種の夢を見ている状態にあるということなのである。ただ、この夢は、他者の夢とも混じりあった、集合的で混濁した夢(悪夢)でもある。その中で、私たちは、日々、人生のさまざまな判断を行ない、行動を起こしているのである。しかし、自分の夢に対して、より鋭い気づきが働かせられるようになると、この昼間の夢の中においても、より醒めた気づきの力を働かせられるようになるのである。昼の混濁した夢のただ中で「これは夢(悪夢)だ」と感じ取れるようになるのである。昼夜を超えた気づきの修練は、私たちの洞察力を、より透徹したものに変えてくれるのである。
 ところで、昼間の生活の中で飛び交い、入り混じっている夢の力は、集合的なものの陰画や、抑圧された欲求の投影ばかりとはかぎらないのである。また合意的現実の内容ばかりでもないのである。私たちの魂の奥処からは、宇宙的な創造の大波が、狂気の智慧が、稲妻(トリックスター)のように、時々に寄せて来ているのである。そして、それらに対しても、習熟により、すばやい気づきを働かせて、その流れに乗り込むことができるようになるのである。喩えると、夜の夢の中で、自分の掌を見つけだすように、昼間の生活においても、時々に必要な「掌」を見つけだし、そこにひそむ夢の来訪や、渦巻く振動性のエネルギーを、相応しい在り方(音色)で活かせるようになっていくのである。いわば夢見のトラッキングである。そして、そのことを通じて、あたかも緩やかになった瞬間に入り込むように、痕跡と残像の向こう側にある、より奔放な生の戯れに、忍び寄りつつ、生きられるようになるのである。それは、私たちのこのざらついた現実を、砂絵のように極彩色な、創造性の息吹に変えてくれるのである。

(つづく)





 

『砂絵Ⅰ: 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』

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セッションで得られる効果と成果

セッションを通して、各種の方法論を学ぶことで、心の自由と軽やかさ、それらを生みだすスキルが、身についてきます。そして、優れたアウトプットや願望達成が、よりたやすく、できるようになっていきます。

また、獲得された方法論とスキルによって、他の人々に、サポートやセッションを、的確に行なうことが、できるようになっていきます。

 

 

想像してみてください、

 

からだの中に、

いつも溢れるばかりのエネルギーと、

どっしりとした、

自信があり、

ゆったりと充実して、

自分自身の中にやすらっている、

ご自身を。

 

そのように、

「自分自身であること」を、

愉快に、楽しんでいる、

ご自身を。

 

そして、

人の輪の中にいる時も、

一人でいる時も、

自分の中に、

自然で、

たしかな、

〈中心の感覚/価値/力〉があり、

他の何ものに、

わずらわされることなく、

自由で、

のびのびと、

本当にやりたいことに、

150%集中できている、

ご自身を。

 

また、

想像してみてください、

 

ひろがる世界や自然(宇宙)との、

豊かな感覚の交感を、

色鮮やかに感じており、

心の内側においては、

肯定的な力強い感情と愛情、

意欲とやる気、

豊かな発想とイメージが、

こんこんと湧いている、

ご自身を。

 

また、

良い思いつきやアイディアについて、

軽ろやかに、

やすやすと、

すぐに行動を起こしていける、

集中していける、

ご自身を。

 

そして、そのことで、

さまざまな卓越したアウトプット(結果)を、

つぎつぎと生み出しており、

また、

他の人々に対しても、

そのような心の状態やアウトプットをつくり出す、

さまざまなサポートができている、

ご自身を。

 

そのようなご自身であったら、

今、どのような人生を、

生きられているでしょうか?

 

そして、

この人生で、

どのようなものを、

手に入れているでしょうか? 

 

 

 

 

▼当スペースでは、セッション体験を通じて、

 さまざまな方法論やスキルが、得られていきます。

 

 

▼セッションでは、

 3つの方法論(ゲシュタルト療法・コーチング・変性意識)を

 主に使用していきます

 

▼そのため、セッション体験を通じて、

 3つのスキル(心の統合・集中力・変性意識)が、

 育っていきます

 その結果、

 よりたやすく、目標達成ができるようになります

 

 

▼より拡張された意識状態(日常意識+変性意識)が、獲得されていきます。

 

 

 

▼セッション(ワーク)では、

 心の葛藤や分裂が、統合されていき、

 より統合的で、パワフルな自分が体験され、

 獲得されていきます。

 その結果として、

 卓越したアウトプット(結果)が、

 生み出せるようになります。

 ↓

 

▼ゲシュタルト療法で、「生きる力」が増大していきます

 

 

 

 

①普段の私たち

 

・複数の欲求や、

 感情の、

 葛藤状態

 

・やりたい気持ちと、

 止める気持ちの、

 葛藤・分裂

 

   

 

②ゲシュタルト療法

 体験後の状態

 

・欲求や感情の、

 統合状態。

 

・拡充した、

 能動的な意欲。

 

・行動をすぐに、

 起こせるようになる。

 

・冒険や挑戦への

 意欲が、つぎつぎ湧いてくる。

 

 

 

▼ご自身の「意識面」「感情面」「身体面」で、

 効果(変化)が実感されます。

 

 

▼他の人びとをサポートできるスキルが獲得されていきます

 

 

 

◆具体的なテクニックにより、多様な効果と成果が得られます

 

当スペースは、

心理療法(ゲシュタルト療法)の技術をベースとした、

実践的アプローチを使いますので、

単なるものの考え方や、

動機づけだけではなく、具体的なテクニックの中で
実際に「心の状態」に変化が起こり、
心のプログラミングが、
書き換わっていくということが、

起こって来ます。

 

心のプログラム変化が、
恒久的に実現されてしまうのです。

 

そして、それを、

内的な変化のプロセスとともに、

実践的な方法論(技法)として、

学んでいくことになります。

 

「その気になるだけの方法論は、もう飽きた」

という方には、

変化の効果と、方法論的な理解とを、

合わせて実感いただける内容となっています。

 

さて、

このページ(パート)では、

当スペースで、

獲得いただけるものの効果と成果を、

大きく、

 

ご自身の変容(心理的統合・能力アップ)や、アウトプット力の獲得、

他の人々に対して使える、サポート技能の獲得

 

の2つの面に分けて、

解説いたしたいと思います。

 

⑴は、獲得いただけるご自身の中での効果、

⑵は、ビジネス他の場面で、他の人びとに提供いただけるスキルとして、

獲得いただける内容となっています。

 

また、

それらの効果が働く領域を、

私たちの、

「意識的な側面」

「感情的な側面

「身体的な側面

に分けて、

解説いたしたいと思います。

 

 

 

 

さて、

当スペースの方法論は、

「ゲシュタルト療法×コーチング×変性意識状態」

の組み合わせですので、

セッション体験が、深まっていくと、

その効果により、

3つの能力(スキル)が、

核として、育っていくことになります。

以下のものです。

 

・心身の統合(癒し)、生きる力・エネルギーの増大

・心を組織化する力や集中する力

・変性意識状態を利用するスキル(感覚)

 

詳しくは、

→「フリー・ゲシュタルト・ワークスについて」

 ご参照下さい

 

このような能力(スキル)が育つことで、

ご自身の底に、

しっかりと安定した〈中心〉の感覚や、

とらわれのない、

能動的な心のパワー、

優れた創造力が、

生まれてくることになるのです。

 

その結果、

素晴らしいアウトプットが、

多く出せるようになり、

当スペースが、
流れる虹のマインドフルネス
と呼んでいるような、

並外れて、軽やかで、

自由な世界が、
得られるようになるのです。

動画「ゲシュタルト療法と、生きる力の増大」↓

(1)獲得される能力(スキル)と成果

 

セッションを体験していくと、
ご自身の内的な変化として、

まずは、以下のような成果が得られていきます。
上の図をご覧下さい。


ここでは、

効果の作用する、

心身の側面を、
「意識的な側面」

「感情的な側面

「身体的な側面
の3つに分けて解説したいと思います。

 

さらに、

4つ目の成果として、

上記の3つが、

統合・成長することで、

相乗効果的に、大きく伸長していく、

能力(スキル)的な側面を、

「④能力的な面 創造力面」として、

加えてご説明いたします。



①感情的な側面 「楽しさと積極性が増します」

まず、第一の効果は、

感情面での変化となります。

 

私たちは、感情の生き物です。

感情が変わると、

世界の感じられ方すべてが、

変わっていきます。

 

まず、

セッションを通して、
自分を制限していたり、

妨害してくる、

さまざまな葛藤や心の要素から、

自由になっていきます。

「妨げのなさ」の感覚が、

生まれてくるのです。


心の中の制限や雑音が、

少なくなり、

快適さや楽しさの気持ちが、

増していきます。

 

また、より能動的な、

やる気や意欲が、

ご自分の底から、

溢れるように、

湧いてくることになります。

 

そして、

今まで、バラバラだった、

気持ちや感情、意欲や欲求が、

ひとつに融合してくる感じがするのです。

力強い心のパワーが、

自分の芯の部分に、

できてくる感じがします。

 

「本来の自分自身」に、

なってくる感じがするのです。

 

その結果として、

自分の感情に、(また他人に)

わずらわされることなく、

自分が本当にやりたいことに、

全身全霊で、

集中できるような感覚(エネルギー)が、

生まれてくることになります。

 

そのため、

日々、生きる中でも、

冒険的で、挑戦的な行動が、

できるようになってくるのです。

「妨げのなさ」の感覚が、

ここでも強く感じられます。

 

そして、

内的な安定性、内なる静けさ、

目的に、的確にフォーカスする集中力が、

自分の中に、自然に、

確立されてくることになるのです。



②肉体的な側面 「からだが軽くなります」

ゲシュタルト療法では、

心身一元論的セラピーなので、

心の解放(癒し)と、

肉体の解放(癒し)が、
同時に感じられてきます。

そして、

からだが、軽くなり、

エネルギーが溢れている自分に、

気づいていくことになるのです。

やすやすと、行動が、

起こせるようになっている自分を、

発見するのです。

 

この点は、一般的に、

少しイメージがつきにくい点と、

思われます。

 

そもそも、私たちは、

普段、肉体が、

自分を制限しているとは、

あまり感じていないからです。


しかし、

私たちが、人生で経験してきた、

心のこだわり(制限など)というのは、
緊張や抑制の癖として、

肉体の奥底の残っているのです。

 

心の制限(緊張)と、

肉体の制限(緊張)とは、

平行的に存在しているのです。

 

心が真の解放や、

潜在能力を解放するには、

この肉体の深い部分を、

解放しなければなりません。

 

そして、

セッションでは、

この肉の奥底の緊張が、

心の解放とともに、

なくなっていきます。

肉体が弛緩し、

やわらかく、

しなやかになります。

エネルギーが、

以前より流れだし、

全身が楽になります。

 

そして、

新たなエネルギー分だけ、

人生で使える、

エネルギーの量が、

増大したと感じられのです。

 

物事に安々と挑戦する、

パワフルな自分を、

より感じるようになるのです。



③意識的な側面 「理解し、使えます」

 

◆セルフ・プロデュース力の獲得

 

そして、さらに、
①②の「感情面」「肉体面」の、

変化のプロセスを、
自分の中で、

「意識的」に、

「方法論的」に、

理解していけるいう点が、

当スペースでの、

大きな成果となります。

 

セッションの中では、

気づきの使い方のコツや、

変性意識状態(ASC)へ入るコツ、

変化の仕組みが、

理解できていきます。

 

知的、意識的なレベルにおいても、

どのように変容が、

自分に起きていったのかを、

理解していけるのです。

 

そして、

このことの結果として、

自分の調子が悪くなった時に、

または、もっとパフォーマンスを上げたいときに、

自分に対して、

どのようなアプローチを、

とっていけばよいのかということが、

より分かるようになっていくのです。

 

◆変性意識状態(ASC)へのスキル獲得

 

また、セッション体験を通して、

変性意識状態(ASC)に、

入る感覚をつかんでいくことにまります。

 

そして、

ご自身の潜在意識と交流したり、

活用する感覚が、

だんだんと獲得されてきます。

 

その感覚やスキルが、

自分の中で、

「意識の拡張された」感覚として、

確立されてくることになります。

 

その結果、

ご自分の中にひろがる、

無尽蔵な世界を、

拡張的(透視的)に見るスキルを、

身につけていかれることなるのです。

 

 

④能力的・創造力的な測面 「バージョン・アップした能力が得られます」

 

そして、以上のような、

意識的、感情的、身体的変容の結果として、

よりバージョン・アップして、

パワフルになった、ご自身を、

実感することとなるのです。

 

変性意識状態(ASC)への感覚が、

身につくことで、

意識と無意識(潜在意識)をより結び付け、

イマジネーション(想像力)を、

より引き出すことができるようになります。

 

また、

心が練られて、

心理的な統合が進むのと平行して、

以前は、バラバラな方向に向いていた、

能力や才能も、

練り上げられて、

有機的に統合された実感を、

持つこととなります。

その結果、

自分の能力を方向づけ、

統御する力が、

ついてくることになります。

つまり、

統合力、集中力、

物事を組織化する能力が、

ついて来るのです。

 

そして、そのような能力を持って、

目標にフォーカスして、

卓越したアウトプットを創り出していく力が、

格段に増した感覚を、

得ることとなるのです。

 

 

(2)他者に対して使える、技法(スキル)の獲得

(2)他の人々に対して使える、スキルの獲得


成果のもうひとつの側面は、
(1)で見た、

内的達成(能力・変容)を生み出した方法論を、

身につけることができるという点です。

 

ご自身の変化を通して、

獲得した方法論ですので、

付け焼き刃の知識ではない、

生きたスキルとして、

それらが身につくこととなります。

 

そして、それらを使って、
他の人々に対して、

さまざまなサポートを行なって、

いくことができます。

 

ご自身の体験を通して理解した、

「変化の原理」や、
「気づきの技法」

「促進技法」

「変性意識の技法」を、

他の人々に対しても、
活用できるようになるのです。

そして、

そのアウトプットを創り出す、

サポートができるという点です。

 

その結果、

ビジネスのさまざまな場面で、

クライアントの方や、

他者に向けた、

実効的な技法として、

これらを使っていけることになるです。

各種の能力開発や、

コーチングやセラピーなど、

さまざまな場面で、

ご利用可能なスキルを得ることと、

なるのです。

 

このことは、

ご自身の仕事や人生の、

パフォーマンスを、

より多彩に、

ワンランク上げるように、

成長させていくことにもなるのです。

 

 

以上が、

セッションによって得られる、

成果のあらましとなります。

 

ぜひ、実際にセッションを経験してみて、

その効果や変化の実感を、

味わってみていただければと思います。

 

 

◆ゲシュタルト・アプローチは、なぜ明確な効果が出るのか

◆当スペースの目指す目標

 

「飢えている人に、

魚を与えてあげれば、

その人は、飢えを、しのげる。

しかし、

魚釣りの方法を教えてあげれば、

その人は、

一生、飢えをしのぐことが

できる

 

のことわざは、

その場しぎの対応策でなく、

深い根本レベルの解決を導くスキルを、

獲得いただければ、

その人は、ご自身で、

人生を、まったく違ったものに、

変えていくことができる、ということを、

表現したことわざとなっています。


当スペースで、

獲得していただいている、

ゲシュタルト療法他の、

各種の方法論は、
そのような、根本的な解決の方法論と、

なっています。
つまりは、

「魚釣り」のスキルと、

なっているのです。

そのように、当スペースでは、
その場かぎりの対症療法ではなく、

創造的に課題を解決したり、
優れたアウトプットを出すために、

恒久的に使える方法論を、
クライアントの方に、
獲得していただくことを、

目標としています。

 

そして、

それらのスキルを使って、

さらに、他の人々へ、創造的なサポートを、

行なっていただくことを、

目標としています。

 

そのための各種プログラムを、

ご用意する形となっています。

 

ぜひ、実際に、

セッションを体験して、

その内実を、

ご体験いただければと思います。

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※気づきや統合、変性意識状態(ASC)への

より総合的な方法論については、拙著↓
入門ガイド
および、
『砂絵Ⅰ 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』
をご覧下さい。

 

【PART1 Basic】ゲシュタルト療法

ゲシュタルト療法【基礎編】

ゲシュタルト療法【実践・技法編】

ゲシュタルト療法【応用編】

「セッション(ワーク)の実際」

 

【PART2 Standard】

気づきと変性意識の技法 基礎編

変性意識状態(ASC)とは

「英雄の旅」とは

体験的心理療法

NLP 普及・効果・課題

禅と日本的霊性

野生と自然

 

【PART3 Advanced】

気づきと変性意識の技法 上級編

変性意識状態(ASC)の活用

願望と創造性の技法

その他のエッセイ

 

【PART4 当スペース関係】

フリー・ゲシュタルトについて

セッションで得られる効果

 なぜ、ゲシュタルトなのか

メニュー/料金

著作紹介

お問い合わせ

 

「英雄の旅」とは

◆はじめに

 

「英雄の旅 Hero's journey」とは、

神話学者ジョゼフ・キャンベルが、

世界中の神話より抽出した、

英雄神話の、普遍的なパターンです。

 

「英雄の旅」は、

影響を受けた、ジョージ・ルーカスによる喧伝や、

ハリウッド式のシナリオ術のひろまりにより、

世間でも、知られるようになりました。

 

NLPやコーチングの世界では、

S・ギリガン氏と、R・ディルツ氏らのワークショップをはじめ

「英雄の旅」のモデルは、

ひろく認知を得ているといえます。

 

これらのひろまりの背後には、

この神話モデルが、

私たちの心理的能力や、

その変容のプロセスを、

わかりやすく、かつ実感的に、

表現していることが推測されます。

 

当スペースでも、

セッション場面その他で、

このモデルを、

さまざまに利用しています。


ここでは、

この神話モデルの概略を見ることで、

私たちの心の創造力や、

変容過程を理解するモデルとして、

英雄の物語が、

どのように役立つのかを、

見ていきたいと思います。

 

 

◆英雄の旅

 

さて、ところで、

英雄の旅の、物語パターンは、

私たちにも、子供の頃から、なじみ深い、

普遍的であるがゆえに、ありきたりな、

ヒーロー物語の典型です。

 

キャンベルは語ります。

 

「英雄は、あえて、

日常の世界を後にして、

超自然的で、不思議なものの住む世界へと、

足を踏み入れ、

そこで、驚異的な存在に出会い、

決定的な勝利をおさめる。

英雄は、

この神秘的な冒険で、

仲間への恩恵となる力を得て、

帰還する」

(『生きるよすがとしての神話』 飛田茂雄他訳)

 

このことを、もう少し詳細に、

キャンベルが、語っている部分を、

少し長いですが(また少々分かりづらいですが)、

引いてみましょう。


「神話英雄は

それまでかれが生活していた

小屋や城から抜け出し、

冒険に旅立つ境界へと

誘惑されるか拉致される。

あるいはみずからすすんで

旅をはじめる。

 

そこでかれは道中を固めている

影の存在に出会う。

英雄はこの存在の力を

打ち負かすか宥めるかして、

生きながら闇の王国へ

赴くか(兄弟の争い、竜との格闘、魔法)、

敵に殺されて

死の世界に降りていく(四肢解体、磔刑)。

 

こうして英雄は

境界を越えて未知ではあるが

しかし奇妙に馴染み深い

〔超越的な〕力の支配する世界を旅するようになる。

超越的な力のあるものは

容赦なくかれをおびやかし(テスト)、

またあるものは

魔法による援助を与える(救いの手)。

神話的円環の最低部にいたると、

英雄はもっとも厳しい試練をうけ、

その対価を克ちとる。

 

勝利は

世界の母なる女神と英雄との性的な結合(聖婚)として、

父なる創造者による承認(父親との一体化)として、

みずから聖なる存在への移行(神格化)として、

あるいは逆に

―それらの力が英雄に敵意をもったままであるならば―

かれがいままさに克ちうる機会に直面した

恩恵の掠盗(花嫁の掠奪、火の盗み出し)として

あらわされうる。

 

こうした勝利こそ

本質的には意識の、

したがってまた存在の拡張(啓示、変容、自由)に

ほかならない。

 

のこされた課題は帰還することである。

超越的な力が英雄を祝福していたのであれば、

かれはいまやその庇護のもとに

(超越的な力の特使となって)出発するし、

そうでなければかれは逃亡し

追跡をうける身になる

(変身〔をしながらの〕逃走、障害〔を設けながらの〕逃走)。

帰還の境界にいたって

超越的な力はかれの背後にのこらねばならない。

 

こうして英雄は

畏怖すべき王国から再度

この世にあらわれる(帰還、復活)。

かれがもちかえった恩恵が

この世を復活させる(霊薬)」

(キャンベル『千の顔をもつ英雄』平田武靖他訳 人文書院)

 

このような、

物語の展開や道具立ては、

映画などでは、

しばしば目にするものでは、

ないでしょうか。

 

 

◆人格変容の物語

 

 さて、キャンベルは、

以下のようにも語っています。

 

「神話の英雄、シャーマン、神秘主義者、

精神分裂病患者の内面世界への旅は、

原則的には同じもので、

帰還、もしくは症状の緩和が起こると、

そうした旅は、

再生―

つまり、

自我が「二度目の誕生」を迎え、

もはや昼間の時空の座標軸に

とらわれた状態でなくなること―

として経験されます。

そして、内なる旅は、いまや、

拡張された自己の影にすぎないものとして、

自覚されるようになり、

その正しい機能は、

元型の本能体系のエネルギーを

時空の座標軸をもつ現実世界で、

有益な役割を果たすために、

使わせるというものになります」

キャンベル『生きるよすがしての神話』

(飛田茂雄他訳 一部改訳)  

 

これも、少々わかりづらい表現ですが、

ここでは、

「英雄の旅」的なプロセスとは、

私たちの心の深層にある、

拡張された自己を、

回復するプロセスであることが、

語られています。

 

元型の本能体系のエネルギー」が、

心の深層にあるというわけです。

元型とは、ユング心理学の仮説にあるもので、

私たちの心の深層に潜む、

基底的・普遍的な、人格的な因子(動因)のことです。

 

そして、

(旅に似た、心理的統合の結果)

その因子的エネルギーを、

自覚的に、現実的な日常世界で生かせるようになることが、

この内的な変容の旅の、

成果になるというわけです。

 

そして、

その回復が達成された状態とは、

日常意識の、

昼間の時空の座標軸に

とらわれた状態でなくなること

であることが、

語られています。

 

これは、

慣習化され、限定された、

日常意識以外の、

拡張された意識状態(その内実的要素)が、

統合的に獲得されることを、

表現しているといえるでしょう。

 

上記の引用では、

比喩的・象徴的に語られていますが、

このことは、

心理学的な変容過程においては、

実際に、そのような(同様な)ことが、

起こって来るともいえます。

 

心理的変容過程(旅)の後には、

人は、かつては、絶対的に見えたような、

「日常意識」の感覚や価値観が、

ちっぽけなものとして、

相対化されてしまうものなのです。

 

つまり、それは、

上に引いた中にあるように、

「意識の、したがってまた、存在の拡張(啓示、変容、自由)」

が、達成されることだとも、

いえるのです。

 

ところで、

筆者自身、心理療法(ゲシュタルト療法体験的心理療法)、

変性意識状態(ASC)の事例に、

数多く関わる中で、

人々のさまざまな心理的変容の過程を、

見てきました。

 

そして、その際に、

この神話モデルが、

クライアントの方の実感にとって、

とても、有意義に働くのを見てきました。

 

特に、人格変容過程の中で生じて来る、

困難なプロセス、

いわゆる、夜の航海 night sea journeyの体験や、

魂の暗夜 Dark Night Of The Soulの体験を、

位置づけるのに、とても実感的に作用するのでした。

そして、その試練の過程を乗り越えるのに、

とても有効に働くのでした。

 

その意味でも、

このような神話モデルとは、

単なるおとぎ話ではなく、

私たちの人生の航海ツールとして、

実際的に活きて来るモデルなのです。

 

 

◆「英雄の旅」のプロセス

 
さて、英雄の旅のプロセスは、
そのような人格的変容の旅の、
普遍的な姿を示しているものでもあります。


キャンベルによって、

細かく区分けされている要素を、

少し単純化(アレンジ)して示すと、

以下のような形となります。

これなども、通俗的なヒーロー物語に
よく見られる共通のパターンといえます。

 

 

「出発」(召命)

旅の拒絶

助言(導き)

越境・異界参入

援助(仲間、守護者)

超越的な力(魔霊・怪物)との戦い・試練

最大の試練

聖なる結婚(融合)、真の父の承認

力(霊薬Elixir)の獲得、変容

「帰還」

 


さて、ストーリーの大枠を見てみると、

「出発-通過儀礼-帰還」の構造となっており、
はじまりと終わりを持つ、

通過儀礼的なモデルとなっています。


はじまりは、

「召命」であり、
何かの呼びかけに従う形で、
冒険が始まります。

そこには、

主人公の生い立ちに関する、

特殊な情報も含まれていたりします。

 

また、次に現れる、

旅の拒絶のテーマは、

冒険への逡巡や恐れ、

日常世界への執着など、

物語のはじめに、

よく見られるパターンです。

私たちにとって、

未知の冒険は、

みなとても恐ろしいものだからです。

 

そして、退屈な、この日常世界に、

くすぶったまま居続けるのか、

それとも、

恐ろしいけれども、未知の興奮を誘う、

冒険に出かけるのか、選択を迫られるのです。

 

中間の、

「通過儀礼」の部分は、
物語の核心である、

「超越的な力」との遭遇・戦い・試験といった、

大きな試練となっています。

 

その試練が、
英雄の主体を、死に近づけるような、

過酷な体験(冒険)であることを

示しています。

 

主体にとっては、

自分を変容・刷新させてしまう類の、

「死の体験」「再生の体験」と、

なるものです。

 

しかし、

そのような苛烈な過程の中で、

主人公は、

超越的な力(または悪の力)」の中に潜むエッセンスを、

獲得していくことになるのです。

それが、最終的には、魔法のような、

特別な力(霊薬)となるのです。

 

さて、

終わりの「帰還」は、

通過儀礼としての旅の、

成果(霊薬)を、わがものとして統合したうえで、

この世(共同体)にもたらし、

還元する過程を、示しています。

その力でもって、世界を豊かにし、

豊饒に再生させるのです。

 

このように、

英雄の旅の物語は、

「冒険譚」という形式の中で、
超人間的な経験を、

自分に取り込み、成長していく、

主体的な体験過程を、

示しているのです。

 

そのため、

英雄の旅的な映画を見ると、

私たちは、未知の根源的な力に、

拡充(充電)されたかのような、

高揚感や、核心の感覚を、覚えるのです。

 

そして、

このような経験パターンは、

娯楽的な物語だけではなく、

私たちの生活の、

さまざまな場面(事件)において、

経験されているものなのです。

 

 

◆英雄の旅とゲシュタルト療法のセッション

 

ところで、

ここで興味深いことのひとつは、

上に見たような、

英雄の旅のプロセスと、

別で見た、ゲシュタルト療法の、

セッション(ワーク)のプロセスに、

平行した構造や体験過程が、

見られることです。

 

当スペースでは、

このような洞察をもとに、

クライアントの方に、

英雄としての変容プロセスに、

気づきと体験を得てもらうよう、

セッション(ワーク)を行なっています。

 

その内容詳細は、

拙著『砂絵Ⅰ: 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』

に譲りますが、

このモデルは、そのような意味でも、

実践的な価値を有しているものなのです。

 

※気づきや統合、変性意識状態(ASC)への

より総合的な方法論については、拙著↓
入門ガイド
および、
『砂絵Ⅰ 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』
をご覧下さい。



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→映画『攻殻機動隊』ゴーストGhostの変性意識

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「聖霊」の階層、あるいはメタ・プログラマー

ロートレアモンと変性意識状態

クライストと天使的な速度

なぜ、セックス・ピストルズは、頭抜けて覚醒的なのか
サバイバル的な限界の超出 アウトプットの必要と創造性
 

 


 

『千の顔をもつ英雄』(人文書院)

 


フリー・ゲシュタルト・ワークスについて

明確な方法論とスキルを身につけて、覚めるような創造性と、アウトプット(成果)の世界へ

 

当スペースでは、 

 

フリーで、フロー flow な、

ゲシュタルト療法ベースのセッション

 

を、 コンセプトに、

コーチングやセラピーの、

各種セッションや学習コースを

ご用意しています。

 

・願望・目標の達成

・卓越したパフォーマンスと創造性の発揮
・能力と才能の開発
・自信、意欲の増進(回復)

・人間関係や心の葛藤解決
・創造的なアウトプット(成果)の獲得

・意識や知覚力の拡張(変性意識の活用)


など、

心のスキル(能力)を拡充し、

発揮させるための、

各種サポートや方法論を、

ご提供しているスクール、

となっています。

 

セッションを通して、

ご自身の変化を深めていただきながら、

さまざまな方法論や、

スキルを身につけていただくのが、

当スペースの、

キー・コンセプトとなっております。

 

そのための、

コーチング・スペース、

セラピー&カウンセリング・スペース、

マインド・コンサルティング・スペース、

となっています。

 

気づきawarenessと、

変性意識状態(ASC)という、

基本的な原理により、

ゲシュタルト療法や体験的心理療法、

その他のさまざまな方法論を、

再構成しているのが、

当スペースの特徴となっています。
 

そのような原理的な観点から、

人間の「根っこにある意識や能力」自体を、
拡張し、刷新していこうというのが、

当スペースの狙いとなっています。

 

そして、そのような深い角度から、

的確なアプローチを行なっていくことで、

私たちの心の能力というものは、

現代の世間一般では、

想定していないような、

まったく新しい、

自由の世界に、

入り込んでいくことになるのです。

 

ワンランク上がったかのような、

自由自在さを、

得ることになっていくのです。

 

その事態は、

あたかも、

海中から浮上していって、

海面に顔を出すような、

体験と似ています。

 

今まで当たり前だと思っていた、

映像の歪みと、

重いまとわりを、

フッと抜けて、

突然、どこまでもひろがる、

青空と大気の風景に

出会ってしまうのです。

 

そのとき、

私たちは、自分が、

まったく〈新しい自由の次元〉に、

いることに、

気づくこととなるのです。

 

そこで生まれてくる創造力により、

私たちのアウトプット(成果)は、

まったく質を変えていくことに、

なるのです。

 

それが、

当スペースのご招待する、

流れる虹のマインドフルネス、

という方法論の世界なのです。

セッション(ワーク)で得られる効果と成果


 

※当スペースの、

気づきや変容、変性意識状態(ASC)を含む、

より総合的な方法論については、拙著↓

入門ガイド

『気づきと変性意識の技法:流れる虹のマインドフルネス』

および、

『砂絵Ⅰ 現代的エクスタシィの技法』

をご覧下さい。

 

 

当スペースの3機軸

 

当スペースのセッションは、

方法論的には、

3つのアプローチ手法を軸に持っています。

 

・ゲシュタルト療法(心理療法)

・コーチング

・変性意識状態

です。

 

これらを、

ミックスさせて使用していくことで、

さまざまな角度から、

効果を最大化させる、最適なセッション内容を、

ご提案しています。

このことで、

心理面の統合(自由、癒し)だけではなく、

より肯定的な、アウトプット(成果)の創出、

人生の目標達成も、

可能となってくるのです。

 

 

お役立ちします

◆当スペースは、

 次のような方のお役に立ちます。

 

・人生で具現化したい目標(願望・夢)がある方

・人間を変える普遍的な方法論(スキル)を手に入れたい方

・自分の才能・能力をより開花させたい、と思われている方

・独創的なアウトプット(成果)を出したい、と思われている方

・仕事の能力をもっと高めたい、と思われている方

・自分の限界を超えたい、突破したいと思われている方

・自分には、もっと才能があるはずだ、と感じられている方

・もっと自信や確信を持ちたい、と思われている方

・なかなか行動を起こせないと、感じられている方

・自分をもっと変えていきたい、自己変革したい、と思われている方

・自分には、才能やスキルがないと思われている方

・今のまま(仕事、会社等)では、将来に不安がある方

・解決したい心の悩み(課題)がある方

・人間関係の苦しみをなくしたい、苦手な人にうまく対処したいと、

 思われている方

・決断したことが実行できない、先のばしにしてしまうと、

 感じられている方

・生きづらさを、感じられている方

・もっとエネルギッシュに生きたい、と感じられている方

・自分や宇宙の中の、未知の神秘的状態を探求したい、と思われている方

 

このような気持ちを持っている方は、

当スペースで、

人生を変えていく方法論を入手し、

ご自分の大きな潜在能力に出会うとともに、

新しい心身の能力を得て、

望むような変化を、

獲得していっていただけるでしょう。

 

 

当スペースで得られるもの

セッションを通して、

さまざまな方法論を学ぶなかで、

3つのアプローチに見合った成果が、

ご自身の能力やスキルとして、

育ってきます。

 

・心の統合、

・組織化能力

・流動化(変性意識状態)

です。

 

これらの能力やスキルの結果として、

より統合的で、

集中(組織化)されたエネルギーで、

優れたアウトプット(成果)が、

創り出せるようになるのです。

また、

目標(願望)達成も、

実現されてくるのです。

 

そして、また、

これらのスキル(方法論)を使って、

さまざまな場面で、

他の人々に、サポートを、

提供できるように、

なるのです。

セッションで得られる効果と成果

 

はじめに、ベースとなる、

心の統合・癒し、

感情や欲求の統合(再構成・再編集)を、

進めていきます。

 

心が、少しでも統合されると、

私たちは、

内的分裂や葛藤、

制限が減り、

心の力を、

自由自由に使える感覚を、

得るようになります。

(主観的には、エネルギーが

飛躍的に増した感覚です)

 

感情が抑圧されることなく、

豊かに流れ、

心身の感度や想像力が、

豊かになります。

また、

変性意識状態にも、

入りやすくなり。

隠れていた潜在能力(潜在意識)にも、

アクセスしやすくなるのです。

 

通常、健康な人でも、

自分の心の深層部分に、

触れるということは、

ほとんどありません。

セッションを通して、

統合的なプロセスを経験することで、

そのような領域と方法論を理解し、

心から潜在能力を引き出すことが、

可能となってくるのです。

 

 

◆3つのスキルが導くもの

 

当スペースのセッションでは、

先にも触れたように、

3つの能力とその関連スキル、

・心の統合、

・組織化能力

・流動化(変性意識状態)

が育っていきます。

 

以下では、

それらが育つことで、

よりパワフルに増幅される、

心の変容や創造力、

潜在意識へのアクセスについて、

ご説明したいと思います。


 

1.心理的な統合・変容、力の増大

 

まず、

セッションを通して、

心理的制限の消滅や軽減、

心理的なパワーの増大、

ということが、起こっていきます。

 

ゲシュタルト的なアプローチにより、

私たちを制限し、妨害する、

さまざまな心の阻害要因が、

取り除かれていきます。

 

その結果、

心がまとまりを増し、

バラバラな方向を向いていたり、

葛藤したりしていた、

感情や欲求のあいだに、

融合が起こり、

方向づけられたエネルギーや、

意欲的なエネルギーが、

的確に使えるようになります。

 

深いレベルから、

豊かな感情の力や、

愛情の力が、

滾々と湧いてくることになります。

それらが、

生きる意欲と肯定感をつくり出す、

力強いモーターとして、

働いてくるようになるのです。

 

そうなると、

以前は、頭だけで考えて、

なかなか動けなかったことが、

自分の制限的な思い込み(信念)や、

感情的なブロックに過ぎなかったと、

わかってくることになるのです。

 

そして、

力の増大した感覚と、

妨げ(妨害)のない感じが生まれてきて、

行動に対するハードルが、

グンと下がることになるのです。

さまざまな新しいことに、

苦もなく、

チャレンジできるように、

なってくるのです。

 

 

2.創造力(心の流動化と組織化)の増大

 

また、当スペースでは、

卓越した創造力の開発を、

謳っていますが、

これは、単なるイメージとして、

謳っているのではなく、

私たちの心の、

原理面に即して、

システム的に、

可能なこととして、

謳っているのです。

 

その原理とは、

心身の中における、

①流動化(拡散、解放)と、

②組織化(集中、凝集)の、

原理です。

 

これらの活性化や、

高能力化により、

必然的なメカニズムとして、

創造力の増進が、

起こってくるのです。

 

この流動化と組織化が、

組み合わさることで、

(創造性理論では知られていることですが)

創造的・発明的なプロセスが、

生じているからです。

 

①の流動化(拡散、解放)面とは、

心の統合を進める中で、

心理内容が、よりとらわれなく、

解放されることによって生じてくる、

情報の微細化です。

 

「内部的」にも、

「外部的」にも、

入手される情報の質が、

既存の固定化から離れ、

自由で繊細になることを指しています。

意識が拡大するという言い方も、

可能であります。

 

内部的なこと」は、

心理的な情報です。

セッションを通して、

私たちは、

以前には触れることのなかった、

心の深層・潜在意識の領域と、

より交流を深めていくこととなります。

その結果、

未知の心理的情報を、

潜在意識から、

より得ていくこととなるのです。

 

「外部的なこと」は、

知覚情報、感覚情報の、

増大です。

セッションを通じて、

私たちの心身の感受性は、

溶けるかのように、

柔らかくほぐれていくこととなります。

流動するエネルギーのように、

しなやかに、知覚が変容していきます。

その結果、

心身で、感受される情報も、

より繊細に、かつ増量されてくるのです。

 

②の組織化(集中、凝集)面は、

自己が心理的に統合する中で、

高まっていく能力です。

 

自分自身の中で、

バラバラだった感情や欲求が、

融合し、結合し、

より一つのものとして働くのが、

統合機能というものです。

 

そのような機能が、

心理的に達成されるようになると、

内外のさまざまな事柄を、

構成する力(構成力)も、

高まってくるのです。

 

物事の情報を、

自在にコントロールし、

構成したり、組織化する能力も、

増進してくるのです。

 

目標に向けて、

物事を組織化する能力、

テーマに焦点化する力が、

高まって来るのです。

 

それは、

強い集中力としても、

現れてきます。


つまりは、

①の流動化(拡散、解放)による、変成し、増大した情報量と、
組織化(集中、凝集)による、構成力、

この二つの連携により、

より高いレベルの創造性と、

アウトプットが、

生み出されてくることとなるのです。

 

 

◆埋もれていた才能や潜在能力の発掘

 

また、このような、

取り組みを行なう過程(プロセス)で、ご自分では、

あまり意識されていなかった、

さまざまな才能やスキルを、

ごく自然に、

気づかれていくことにもなります。

 

多くの人は、

「自分に才能などない」と、

思っています。

 

実は、その思い込み(信念)こそが、

才能を発揮させないようにしている、

最大の要因でもあるのですが、

セッションの、

心を解放するプロセスを通して、

ご自身の豊かな才能を、

見出していくことにもなるのです。

 
 

3.潜在意識(変性意識状態)に関するスキル

 

心の深層領域と、

交流するセッションを通じて、

さまざまな能力やスキルが、

磨かれていきます。

 

その、ひとつとして、

意識の変異した状態、

つまり、変性意識状態(ASC)に、

意識を変化させるスキルが、

まず得られていくこととなります。

 

その結果、

日常意識のレベルでは、

あまり知ることのできなかった、

心の潜在領域と、

より密接な意思疎通を、

持てるようになるのです。

 

そして、

自分の潜在能力を、

より間近なもの(近接したもの)として、

自在に活用できるように、

なっていくのです。

 

 

 

↓動画「ゲシュタルト療法と、生きる力の増大」

 

以上のような取り組みの結果、

当スペースで、
セッションを続けていくと、
次のような事柄(内的心理状態)が、
手に入ってきます。

 

・生きることが楽になり、楽しみが増える。
・苦痛や苦しみの感情が減る。

・セルフ・イメージが上がる。

・自信と自己肯定感が高まる。

・自分の中の、感情的な雑音(ノイズ)が無くなる。
・まわり(他者)の、わずらわしい事柄が気にならなくなる。

・自分の能力に、信頼感が生まれる。

・新しい才能が発掘される。

・心に余裕ができる。

・不要なこだわりがなくなる。

・内側の感情が、なめらかに流れるようになる。
・過去の不快な出来事を、肯定できるようになる。
・肉体がしなやかになり、からだが軽くなる。
・肉体がエネルギーを増す。

・肚が据わる。

・存在に〈中心の感覚〉が生まれる。

・自分がまとまりを持ち、力を方向づけられるようになる。

・「今ここに」生きている感じがする。

・集中力や焦点化する力が増す。

・セルフ・イメージと才能の再構成・再編集がなされる。

・より自己一致congruenceする。

・自分の気持ちを、素直に表現できるようになる。
・他者の心に、じかにコンタクトできるようになる。

・より共感的になる。
・知覚力が拡大し、五感が豊かになる。

・意識が拡張する。

・快(快楽)を、より強く感じるようになる。

・フロー体験が、生まれやすくなる。

・行動を起こす際の、ハードルが低くなる。

・すぐ行動できるようになる。
・積極性が出る。

・やり抜く力がつく。

・目標(目的)を達成しやすくなる。

・ストレス耐性ができる。

・行動そのものが、スピード感を増す。
・いろいろと冒険的なことができるようになる。

・突破力がつく。
・遊び心やユーモアが増す。
・感受性が増し、自然や世界が美しく感じられる。

・想像やイメージが豊かになり、発想力が増す。

・愛の力が増し、開花する。

・変性意識状態に容易に入れるようになる。

・自分の夢が、理解できるようになる。

・飛躍的なアイディアが出て来る。
・的確な表現力が増す。

・斬新なアウトプットができるようになる。
・「自分という存在」の味わいが、より深くなる。

・生きること自体が、価値を持ち、楽しくなる。

・深い感情を生きられるようになる。

・直観力が鋭くなる。

・心が、純粋さを増す。

・濃密に生きている実感を得られる

 

ぜひ、このような内的状態や、

生きる力のひろがりを、

実感していってください。

人生を変えていく、

さまざまな力を、

獲得していただけます。

 

 

**************************

 

◆「ゲシュタルト療法 × 変性意識状態」

 ―他のゲシュタルト療法スペースとの違い
 ―意識拡張、願望実現、創造性開発としての利用

 

さて、他団体と較べた場合の、
当スペースの、
ゲシュタルト・アプローチの特徴は、
単なるカウンセリング的な対応だけでなく、
クライアントの方の、
より肯定的な創造性開発や、

自己変容、

意識を拡大するための技法として、
これらを、
ご提供しているという点です。

ところで、

一般的に、
心理療法的アプローチにおいて、
特に注意しなければならない点とは、
ファシリテーター自身が、

無意識のうちに前提としている、
「文脈(コンテクスト)」というものです。

 

この「文脈(コンテクスト)」とは、

ファシリテーター自身の世界観、

ファシリテーター自身が、

無意識のうちに、

人生の前提としている枠組みとも、

いえるものです。

 

それが、重要な注意点であるというのは、

その「文脈(コンテクスト)」が、

さまざまな点で、

クライアントの方の体験を、
組織化したり、意味づけていく、
間接的な働きを、

持ってしまうからなのです。

 

というのも、

クライアントの方は、

ファシリテーターを「鏡」として、

さまざまなフィードバックを得ながら、

なまの体験を、

「文脈(コンテクスト)」化していくことに、

なるからです。


そのため、
クライアントの方にとっては、

どのような「文脈(コンテクスト)」や「前提」が、
ファシリテーターや、

その場(団体、スクール)を取り巻いているかを、
見抜いていくことも、

とても大切なことなのです。

ファシリテーターが
無意識のうちに前提としている文脈によって、
セッション中の、

ご自身の体験内容の意味づけも、

制限的な影響を、

受けてしまうこともあるからです。

そのような意味合いにおいて見ると、
通常、世の中で行なわれている、
多くのゲシュタルト的なアプローチは、
過去の出来事の清算や、

未完了の体験の完了、といった、
古典的な心理カウンセリングのレベルに、
終始しているものが、

大部分といえます。

 

それは、心理的不調・苦痛という、
マイナス・レベルの要素を、
ゼロ・レベルにまで戻そうとする営みです。

 

しかしながら、

多くの場合、

そのようなアプローチでは、
「マイナス~ゼロ・レベル」が前提としている
限定的な世界観を超えて、

健康になっていくことは、

なかなかできないのです。

 

物理的な現象を想起すると、

分かりやすいのですが、

100に届くには、

150に届くようなアプローチが、

必要なわけなのです。


最初から、ゼロまでの回復を、
いっぱいいっぱいで目指すアプローチでは、
人間の持つ限りない潜在能力に、
逆に、制限的な影響を、
与えてしまうことにもなるわけです。

 
さて、一方、

当フリー・ゲシュタルト・ワークスは、
ゼロ状態までの健康回復は前提として、
人生や心に関して、
さらに積極的な成長の領域、
さらに積極的な創造性の領域というものを、
前提としています。

 

それをデフォルトとすることで、

心理的な統合や自由でさえ、

より的確に獲得できていくことに、

なるのです。

 

ゼロより先の、限りない意識拡張の層まで、
きちんとリーチが届いていてこそ、
人間の深い創造力や統合力、治癒力も、
引き出されてくるからであります。

そのため、
当スペースの、

ゲシュタルト・アプローチの特徴としては、
より、クライアントの方の、
意識拡張、アウトプットの創出

目標達成、願望実現に、
焦点が当てられた、

ゲシュタルト・アプローチといえるのです。

 

また、これらは、

決して、頭で考えただけの、

理論的に、推論されたものというわけではなく、

筆者自身の、

広大かつ、限りない変性意識体験から、

導かれた結論でもあるのです。

 

そのような、

〈別種の自由な空間〉を、

見てきた結果としての、

体験に裏付けられた結論でもあるのです。

 

そのため、

当スペースのゲシュタルト・アプローチは、

心の制限をとり払い、

心の変容を生み出すと同時に、

最終的なレベルでの、

自由と解放までをも、

視野に入れた方法論と、

なっているわけなのです。

 

そして、それが、

当スペースが、

〈流れる虹のマインドフルネス〉

と呼んでいる、

限りない体験領域への、

お誘いでもあるのです。

 

 

 

↓動画「気づきと変性意識の技法:流れる虹のマインドフルネス」

 

**************************

 

〈セッション内容〉

 

料金等については

↓↓↓

「メニュー/料金」

 

 

効果と成果については

↓↓↓

セッションで得られる効果と成果

 

 

実際に行なう、

セッションのイメージについては、

以下を、ご参考下さい。

↓↓↓

セッション(ワーク)の実際

 

 

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お問い合わせ下さい。

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【FG通信】具現化のための、気づき・変性意識・ゲシュタルト

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 コチラ

 

 

※当スペースの、

気づきや変容、変性意識状態(ASC)を含む、

より総合的な方法論については、拙著↓

『気づきと変性意識の技法:流れる虹のマインドフルネス』

および、

『砂絵Ⅰ 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』

をご覧下さい。

 

 

 

 

**************************

 

使命 Mission

 

フリー・ゲシュタルト・ワークスは

 

ゲシュタルト療法をはじめとした、

 

さまざまな遊戯的療法的、表現的な、

 

目覚めの技法を通じて、

 

個々人が、本来的な願いと愛、

 

未来的な創造性を、

 

流れる虹のように、

 

自由に、自然に、充全に生きられるよう、

 

支援することを、目的としています。

 

 

**************************

 

 

ごあいさつ

こんにちは

フリー・ゲシュタルト・ワークスのサイトへ

ようこそ!

 

当サイトにたどり着かれた貴方は、

おそらく、とても感度の高い方と思われます。

このようなサイトは、

日本では、他にないからです。

 

さて、

当スペースは、

心理学(ゲシュタルト療法)を、

ベースにして、

・願望実現や目標達成

・卓越したパフォーマンスの発揮
・能力と才能の開発
・自信や意欲の増進(回復)

・人間関係や心の葛藤解決
・優れたアウトプット(成果)の創出

・意識や知覚力の拡張(変性意識の習熟)
など、

心の能力を育て、増大するための、

セッションや方法論を、

ご提供しているスペース(スクール)です。

 

セッションを通して、

ご自身の変化を体感していただきながら、

さまざまな方法論や、

スキルを身につけていただくのが、

当スペースの、

キー・コンセプトとなっております。

 

そのための、

コーチング・スペース、

セラピー&カウンセリング・スペース、

能力・創造性開発の、

マインド・コンサルティング・スペース、

となっています。

 

願望実現や、目標達成、

並外れた創造性の開発、

悩みの解決や癒しを得るために、

心を変化させるテクニックである、

心理療法(ゲシュタルト療法)や、

潜在能力を引き出す、

変性意識状態(ASC)を利用するというのが、

基本的なアプローチとなっております。

 

そのようなアプローチによって、
人間の「根っこにある能力」自体を
大きく拡張してしまおうというのが、

当スペースの狙いです。

 

そのことによって、

人生のアウトプットの質を、

根本的なレベルから、

「変える」ことができるからです。
 

 

◆頭でわかっていても、変えられない

 

ところで、

多くのオーソドックスな、

学習法や成功哲学、

コーチングなどが、

実際には、なかなか効果を出しづらいのは、

本当の意味での、

「心理学」になっていないからであると、

考えられるのです。

 

それらの方法論は、

心の表層的な、

意識的な部分ばかりに、

フォーカスが当てられていて、

心の深層の部分、

プログラムの部分にまで、

洞察とアプローチ(サポート)が、

いき届いていないと考えられるのです。

 

頭で考えただけの理論や、

意志だけに頼るような方法論では、

残念ながら、

私たちの心を、

動かせないのです。

私たち人間の心の、

本当に深い部分には、

届いていかないからです。

(それでうまくいったら、

世界中の企業が、

目標達成できるでしょう)

 

物事をうまく行なえない心を、

深い部分の謎から解き明かし、

心の障壁を取り除き、

心のプログラムの変化させながら、

(その方法を学びながら)

よりチャレンジできる状態に、

変えていただくことの方が、

得策と思われるのです。

 

 

◆変わるための具体的な技法=技術方法論

 

そのために、

当スペースでは、

心理療法的、コーチング的なアプローチで、

自信と意欲を拡充して、

心を流動化・統合化・能動化していただくのが、

方法論となっています。

 

そのようなセッションを通じて、

日常では得られない、

深い意識状態(変性意識)や、

統合的状態(生きる力の増大)が体験されていき、

心の大きな潜在能力が、

解放されていくこととなります。

 

そうなると、

自分がバージョン・アップしたかのように、

力を増し、

色々な活動も、

妨害感や、葛藤をもたずに、

ラクに、楽しく行なえるようになりますし、

たとえば、フロー体験と呼ばれるような、

並外れて覚醒的な集中力や、

意識が拡大されたかのような創造力も、

自然と体験していけることとなるのです。

 

 

◆心が変わる=アウトプットが変わる=世界が変わる

 

その結果として、

人生において、

卓越したアウトプットや、

目覚ましい目標達成も、

手に入れられるように、

なってくるのです。

 

そして、さらには、

そのような、

ご自身の実感的なプロセス(変容)を通して、

獲得されたスキルや技術で、

他の人々を、

サポートすることも、

できるようになっていくのです。

 

従来では、

想像もしなかったような形で、

生きているリアリティが、

流れるようにカラフルで、楽しいものに、

変わっていくことになるのです。
 

自分が、ある種、

「新しく生まれ変わった」

と、感じるようにもなるのです。

 

それが、

当スペースがご提案する、

〈流れる虹のマインドフルネス〉の、

世界なのです。

 

「なぜ、ゲシュタルトなのか 出会いと選択」

 

 

 

 

▼獲得される意識状態と成果(スキル)

 

 

▼当スペースの手法(3要素)と、獲得いただるスキル

 

 

▼心理的変容の技法 さまざまな方法論の見取り図 ↓

 

 

▼セッションで得られる効果 ↓

 

▼当スペースで得られる成果(スキル)

 日常やビジネスで、まわりの人々をサポートし、

 優れたアウトプットを、引き出せるようになります。

 

 

▼セッションで得られる変容 ↓

 

 

▼当スペースの方法論 階層的なイメージ

 

当サイトは、サイト案内にあるように、以下のPARTで構成されています。

 

【PART1 Basic】ゲシュタルト療法

【PART2 Standard】気づきと変性意識の技法 基礎編

【PART3 Advanced】気づきと変性意識の技法 上級編

【PART4】フリー・ゲシュタルト・ワークス

 

…このPART1~3の流れで、

 私たちは、自分の能力と意識を、

 より自由に拡張していくこととなります。

 心 MINDの「守・破・離」の流れになります。

 この背景には、ベイトソンの学習理論なども

 参照されています。

 

…心身の基本的なレベルの解放から、

 意識の拡張や、能力の自由な拡大へと、

 進んでいきます。

 

…その結果、人生で豊かな成果を、

 得ることができるようになっていくのです。

 →セッションで得られる効果と成果

 

 

 

ゲシュタルト療法と、変性意識状態(ASC)を、活用します

 

ところで、当スペースが、

主に使っている、ゲシュタルト療法とは、

精神分析とゲシュタルト心理学に由来を持ち、

NLP(神経言語プログラミング)などの、

元にもなった心理療法ですが、

大きな心理的変化・改善をつくり出す、

実践的な効果を持っています。
 

それは、

ゲシュタルト療法が、

心理的なプログラムを書き換えられる、

ユニークな、気づきの技法であるとともに、

そのセッションの中で、

「変性意識状態(ASC)」という、

心の特殊な状態(体験領域)に入り込む、

独特の方法論を、

持っているからでもあります。

(これは特に、日本人の場合に、

強い現れ方をします。

おそらく日本人のシャーマン的な素質に、

起因するものと思われます)

 

その状態は、上記の、

気づきの状態と、

独特な促進技法を合わせて使うことによって、

必然的に生じて来る状態でもあります。

この無理のない自然の流れは、

当スペースが、

重点を置いている、

アプローチのポイントでもあります。

 

 

◆変性意識状態(ASC)がもつ、潜在能力と創造力

 

そして、その深い効果の由来は、

「変性意識状態(ASC)」自体が、

自然由来の、

治癒と創造の作用を持っている、

という事柄とも関係しているのです。

その状態が、

私たちの自然治癒力や心の創造力を、

活性化しやすくする状態でもあるからです。

 

変性意識状態を通して、

深層心理にうまくアクセスすることで、

私たちは、自分の中から、

自然本来の、

未知の潜在能力を、

引き出すことができるのです。

そのことで、

私たちを、

日常的な意識では接することのできない、

心の深層領域や、自己の隠れた才能に、

触れさせてくれるのです。

 

そして、

そのことに慣れていくことにより、

私たちの潜在能力や、

エネルギーの流動性は、

意識の表面に、

より現れやすくなるのです。

それに伴い、

才能や創造性も、

より発揮しやすくなるのです。

 

そして、 

気づき awareness と、

変性意識状態(ASC)との、

相乗的な活用が、

効果をより大きく、

深いものにするのです。

これが、当スペースで使っている、

方法論(ゲシュタルト療法)の、

効果の秘密なのでもあるのです。

 

 

◆普通の生活では、決して得られない体験を得られます

 

それらは、

普通の日常生活や、

普通に人生を送る中では、

決して経験することのないような、

〈深く覚醒的な体験〉になるのです。

 

そして、

それらは、最終的に、

私たちを、未知の、

並外れて大きな覚醒的な体験に、

導くいくことにもなっていくのです。

 

そのため、

当スペースでは、

通常の、表層的なレベルで終始するだけの、

コーチングやカウンセリングなどは違う、

速効性の高い心理的変化、

自信や意欲の増進(回復)、

潜在能力や創造力の発揮など、

目覚ましい能力的刷新、心理的刷新を、

ご提供することができるのです。

 

心の苦しみや、

囚われをなくし、

心身まるごと、自由になって、

自分の本当にやりたいことに、

思いっきり集中したい。

人生を、楽しみながら、

喜びを感じながら、

願望を達成したい、

並外れた創造的成果を出していきたい。

 

と、思われる方にとっては、

最適なスペースとなっています。

 

 

………………………………………………………………………………………

 

フリー・ゲシュタルト・ワークスは、

 次のような方のお役に立ちます。

 

・人生で具現化したい目標(願望・夢)がある方

・人間を変える普遍的な方法論(スキル)を手に入れたい方

・自分の才能・能力をより開花させたい、と思われている方

・独創的なアウトプット(成果)を出したい、と思われている方

・仕事の能力をもっと高めたい、と思われている方

・自分の限界を超えたい、突破したいと思われている方

・自分には、もっと才能があるはずだ、と感じられている方

・もっと自信や確信を持ちたい、と思われている方

・なかなか行動を起こせないと、感じられている方

・自分をもっと変えていきたい、自己変革したい、と思われている方

・自分には、才能やスキルがないと思われている方

・今のまま(仕事、会社等)では、将来に不安がある方

・解決したい心の悩み(課題)がある方

・人間関係の苦しみをなくしたい、苦手な人にうまく対処したいと、

 思われている方

・決断したことが実行できない、先のばしにしてしまうと、

 感じられている方

・生きづらさを、感じられている方

・もっとエネルギッシュに生きたい、と感じられている方

・自分や宇宙の中の、未知の神秘的状態を探求したい、と思われている方
 

このような気持ちを持っている方は、

当スペースで、

人生を変えていく方法論を入手し、

心身の能力と変化を、

獲得していっていただけるでしょう。

 

 

◆◆当スペースで得られるもの◆◆

 

ゲシュタルト療法は、   
古典的・正統的な心理療法のため、

世に多い、その気になるだけの手法とは違う、

心理的変化や、
心理プログラミングの書き換えが
実際に起こってきます。

 

そして、その方法論的なスキルも、

身についていきます。

 

特に、心と肉体を、ひとつにとらえる、

心身一元論的なアプローチを用いるため、

その効果も、

直接的で、物理的な、

確実なものになります。

緊張が解かれ、

肉体が深い部分で弛緩し、

リラックスします。

脳や肉体が、明瞭に変化します。

心身の奥底から、

新しいイマジネーションが、

ひろがります。

 

そのため、当スペースで、
セッションを続けていくと、

心身のしなやかな解放が進み、
以下のような数々の事柄(心身状態の変化)が、
起こってきます。

・生きることが楽になり、楽しみが増える。
・苦痛や苦しみの感情が減る。

・セルフ・イメージが上がる。

・自信と自己肯定感が高まる。

・自分の中の、感情的な雑音(ノイズ)が無くなる。
・まわり(他者)の、わずらわしい事柄が気にならなくなる。

・自分の能力に、信頼感が生まれる。

・新しい才能が発掘される。

・心に余裕ができる。

・不要なこだわりがなくなる。

・内側の感情が、なめらかに流れるようになる。
・過去の不快な出来事を、肯定できるようになる。
・肉体がしなやかになり、からだが軽くなる。
・肉体がエネルギーを増す。

・肚が据わる。

・存在に〈中心の感覚〉が生まれる。

・自分がまとまりを持ち、力を方向づけられるようになる。

・「今ここに」生きている感じがする。

・集中力や焦点化する力が増す。

・自分の才能の再構成・再編集がなされる。

・より自己一致congruenceする。

・自分の気持ちを、素直に表現できるようになる。
・他者の心に、じかにコンタクトできるようになる。

・より共感的になる。
・知覚力が拡大し、五感が豊かになる。

・意識が拡大・拡張する。

・未知の、微細な情報を、得るようになる。

・快(快楽)を、より強く感じるようになる。

・フロー体験が、生まれやすくなる。

・行動を起こす際の、ハードルが低くなる。

・瞬時に行動できるようになる。
・積極性が出る。

・やり抜く力がつく。

・目標(目的)を達成しやすくなる。

・ストレス耐性ができる。

・行動そのものが、スピード感を増す。
・冒険的なことができるようになる。

・突破力がつく。
・遊び心やユーモアが増す。
・感受性が増し、自然や世界が美しく感じられる。

・想像やイメージが豊かになり、発想力が増す。

・愛の力が増し、開花する。

・変性意識状態(ASC)に容易に入れるようになる。

・自分の夢のメッセージが、理解できるようになる。

・飛躍的なアイディアが出て来る。
・的確な表現力が増す。

・斬新で、独創的なアウトプットが出るようになる。
・「自分という存在」の味わいが、より深くなる。

・生きること自体が、価値を持ち、楽しくなる。

・深い感情を生きられるようになる。

・直観力が鋭くなる。

・心が、純粋さを増す。

・濃密に生きている実感を得られる

 

さて、このように列挙しても、

にわかには信じられないかもしれません。

 

しかし、

実際にセッションを体験し、

その「構造的な原理」を理解していくと、

別に不思議なことでもなく、

このような事柄が起こって来ることは、

きわめて当然のことだとも、

感じられて来るのです。

 

そして、

ご自分の潜在能力の、

途方もないひろがりに、

気づかれていかれることとなるのです。

 

それに加えて、

予期してもいなかったような、

不思議な世界に、

出遭っていくことにもなるのです。

 


 

……………………………………………………………………………………… 

 

 

具体的な効果と成果は、

「セッションで得られる効果と成果」

 

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